Sortida BTT amb nens EMPORDÀ MEDIEVAL

Dimecres 16 d’abril (Setmana Santa)

més informació…

Després de la pedalada de fa una setmana amb sortida Osona i arribada XY, el dimecres 16 d’abril, en plenes vacances escolars, tocava pedalar amb nanos i de forma més relaxada. Ens esperava una ruta totalment planera i fàcil, tenint en compte que l’objectiu era que pedalessin ells, els protagonistes. I així ha estat, amb un dia radiant i una temperatura òptima per la pràctica del ciclisme hem començat 8 adults i 12 nens/preadolescents, des de Vulpellac escalfem cames en direcció a Peratallada. Pistes amples combinant sorra compacta amb asfalt, seguint bona part de la variant del GR92.

Ha estat molt gratificant pels sentits de la vista i l’olfacte, veure aquests colors tant vius dels prats verds, roselles vermelles i ensumar el flaire de just acabada la sega de les messes o l’olor inconfusible a purins.

Sense grans esforços i rodant molt compactes hem fet la parada per l’àpat a un altre joia arquitectònica, Ullastret. Tots aquests pobles del Baix Empordà, tenen un denominador comú, la seva muralla, torres i carrers empedrats et transporten a altres èpoques.

Menjar amb els seus cafès i gelats de rigor ens ha donat l’estat ideal per tornar a pedalar, sabent que la resta del camí que quedava tornava a ser pla i assequible.

Ja acabant, i entrant al municipi que pertany a La Bisbal, hem pujat el turó del Castell d’Empordà, on l’hotel amb el mateix nom, dóna el toc luxós a la vila del seu nom. Grans vistes.

I per acabar, les ganes d’arribar tornaven a posar a prova els sentits de l’orientació que el grup ben unit ha resolt sense problemes. Acabada la ruta el comptador marcava 37 km, un gran número i un gran mèrit per tots i, sobre tot, pels més menuts del grup. 

Sergi, bona feina i recorda que tens pendent una sortida amb bici+bany, aquest ha estat l’únic “però” de la sortida -dit per la majoria del jovent-. 

MR


Inscrip_p

cartell4TrXcames


TRINXACAMES 2014

                                                                                                  El proper diumenge 4 de maig portarem a terme la IV edició de la Trinxacames. La sortida será a les 9:00h des de la pista poliesportiva coberta. Aquest any us tornem a presentar dos recorreguts inèdits, un de 10 quilòmetres i 500 metres de desnivell positiu i un altre d’uns… [hi ha més »]

cartellTrXcames_2014

en Toni i en Tempo

Felicitats campions!!! 

16/03/2014

Com ja us haviem informat dies enrere, avui en Tempo i el Toni Seuma hem anat a fer la Marató de Barcelona. Malgrat la manca d’entrenament que portàvem ens haviem marcat dos objectius, primer acabar la marató i segon intentar baixar de 4 hores.

 

en Toni i en Tempo

en Toni i en Tempo

Neguitosos però amb ganes de començar a correr, hem començat tranquilament a cremar quilòmetres i aixi la primera mitja hora de cursa l’hem utilitzat per posar les cames a punt, amb l’escalfament previ que fem sempre, cal fer-ho aixi.

Despres hem pujat una mica el ritme fins situar-nos al voltant de 5′ el quilòmetre i aixi hem arribat al quilometre 20. En aquest moment, en Tempo ha pujat una marxa i en Toni més conservador i amb menys benzina ha seguit corrent entre 5’05″/5’10″.

Fins al quilòmetre 30 cadascú al seu ritme ha anat cremant quilòmetres sense gaire angunies, però  la ultima hora de cursa hem patit bastant i hem hagut de gestionar les poques forces que quedaven, vigilant molt la hidratació perquè començava a fer molta calor.

A mesura que ens acostavem a meta, les cames feien més mal i han aparegut les rampes, però malgrat tot, ja teníem la Marató a la butxaca, en Tempo en 3h37’33″” i en Toni en 3h 45’46″.

Tempo

Tempo 3h37’33″

Una vegada acabada la cursa en Tempo ha hagut d’anar a buscar el cotxe perquè en Toni estaba molt perjudicat.

Ara ja fa onze hores que hem acabat i després de dinar, berenar i sopar molt ja comencem a ser persones.

Els propers dies ens costara una mica pujar i baixar escales, aixo sí, dimarts a les 20:30 toca correr, aquesta setmana com a molt trotarem 6 quilòmetres.

L’any vinent esperem ampliar el número  de Trinxes que tenen una marató a les seves cames.


20140315 Sant Sadurní Trinxa (1) 20140315 Sant Sadurní Trinxa (22)

Sortida pel PENEDÈS en BTT 

Ahir dissabte 15 vam encetar una ruta nova i diferent dins el calendari trinxa. Nova perquè la majoria dels 16 bikers que érem no haviem pedalat mai per la comarca del Penedès, i diferent perquè és sabut que Penedès es sinònim de vi i cava, i vi i cava és vinya.

Sortida pel PENEDÈS en BTT

Sortida pel PENEDÈS en BTT

I així ha estat, un recorregut que ens ha portat a recórrer part dels pobles de Sant Sadurní d’Anoia, Sant Pere de Riudebitlles, Sant Quintí de Mediona i el Pla del Penedès. Un paisatge magnífic de sinuoses extensions de vinyeda, amb una barreja de pistes amples i pedregoses que han començat molt suaus i amb molt poca pendent tocant les vinyes, trepitjant les vergues que encara quedaven pel camí, i que poc a poc s’ha anat enfilant fins arribar a les pinedes de la Muntanya del Marquès, arribant al seu punt àlgid al Turó de Clivelleres de 745m.

Sortida pel PENEDÈS en BTT

Sortida pel PENEDÈS en BTT

Una etapa que sumant els aprox 55 km, els quatre “out of track”, la intensa calor que ha sorprès a tots, i una baixada sinuosa amb algún tram molt pedregós ha fet que el recorregut es retardés una mica més del que esperàvem. La cirereta del pastís han estat els darrers 10 km on la gana i les ànsies d’arribar han creat dubtes, dilemes, debats que han culminat amb l’abandó de l’àrida terra del track per aventurar-nos a la seguretat freda que sempre dóna la carretera asfaltada. Arribada amb la “benzina” justa per molts que s´ha reomplert amb el clàssic àpat. La teca i l’alcohol destilat de part d’aquelles vinyes ens ha retornat al punt de sortida.

Sortida pel PENEDÈS en BTT

Sortida pel PENEDÈS en BTT

 Gràcies a la gent de Gramona, Joan Carles i Toni per la preparació i informació de tot el detall de la ruta.

MR

 

 Podeu deixar comentaris en l’esdeveniment  (feu clic aquí:roll:

TrXPenedes02